Qu'est-ce que le coaching thérapeutique, concrètement ?
C'est un accompagnement qui vous aide à comprendre vos structures profondes — vos mécanismes inconscients, vos schémas de protection — pour retrouver un ancrage durable. Ce n'est pas une psychothérapie au sens médical du terme : je ne pose pas de diagnostic et je ne traite pas de pathologie. Mon rôle est de vous accompagner à lire votre propre fonctionnement, pas de vous "réparer".
Est-ce que vous remplacez un·e psychologue ou un·e psychiatre ?
Non. Si vous traversez une pathologie psychiatrique diagnostiquée, une dépression sévère, ou toute situation nécessitant un suivi médical, il est essentiel de consulter un·e psychologue, un·e psychiatre ou votre médecin traitant. Mon accompagnement est complémentaire, centré sur le développement personnel et la compréhension de vos mécanismes — pas sur le soin d'un trouble médical.
Comment se déroulent les séances ?
Toutes les séances ont lieu en visio, ce qui vous permet d'être dans un espace familier et sécurisant, où que vous soyez. Vous n'avez besoin que d'une connexion internet et d'un endroit calme.
Combien de temps dure une séance ?
La séance découverte dure 20 minutes et est gratuite. Les séances suivantes ("L'appel de secours" ou le suivi en profondeur) durent 60 minutes.
Combien coûte un accompagnement ?
Le tarif de la séance unique est de 77 €. Pour un suivi en profondeur, le tarif est établi sur mesure selon vos besoins et sera discuté ensemble lors de la séance découverte.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend entièrement de votre situation et de vos objectifs. Certaines personnes ressentent un vrai soulagement après une seule séance ("L'appel de secours"), d'autres préfèrent un suivi sur plusieurs mois pour un travail en profondeur. Nous en discutons ensemble lors de la séance découverte, sans engagement de votre part.
Est-ce confidentiel ?
Oui, absolument. Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel.
Je ne sais pas si l'accompagnement est fait pour moi, que faire ?
C'est exactement à ça que sert la séance découverte de 20 minutes, gratuite et sans engagement : on se rencontre, vous me parlez de votre situation, et on voit ensemble si mon approche vous correspond.
Comment prendre rendez-vous ?
Rendez-vous sur la page "Prendre RDV" et choisissez le créneau qui vous convient. Vous recevrez une confirmation automatique avec le lien de visio.
Puis-je annuler ou déplacer un rendez-vous ?
Oui, vous pouvez annuler ou déplacer votre rendez-vous jusqu'à 48h avant la séance directement depuis le lien de confirmation reçu par email.
